После того, как пару дней подряд на весах было 70,9, психанула и загрузилась по-полной. КД, плюс нервы, в тч из-за стояка веса..

67,4
У нас снееег  
Уже два вечера подряд ходим на санках кататься. Классно)) Сегодня снова поедем!)

Вчера нагрешила с мороженным и полбокала красного вина. Зато отвес 700гр.
И выспалась. 
Меню вроде зашло. 
Вчера: завтрак манник, кофе, 1 зефир, курица тушёная, гречка, винегрет, мороженое. 
Порции не взвешиваю, но объём, судя по контейнерам, не более 300гр.

В итоге была не на любимой, а просто стала поменьше есть и пп. Нормального пп - четыре дня, до этого позволяла себе сладкого вечером. Пока -2 кг (но учитываю еще, что кд, так что отвесы сейчас начнутся нормальные).

Стояк.
Вчера - 300
Сегодня +300
Пока корректирую. 
Сладкого ощутимо меньше ем. 
Вчера наконец-то почувствовала настоящий голод. 
Вечером ужин в 18-19 суп+салат из зелени и сметаны. 
Лёгкая зарядка: наклоны, приседы, растяжка

67.1
Снова не выспалась.
Кот чем-то отравился и мне полночи приходилось убирать его лоток и вокруг.

Мороз 20.
Но переносится легче, потому что влажность стала не такая высокая.
С удовольствием прошлась до работы.

— Нескончаемые праздники, море выходных и наступившие холода — все это водило нас по кругу от холодильника к праздничному столу. В этом году нереальный жор напал даже на меня: +4 килограмма — такого я себе не позволяла никогда.

Привет
вчера как следует отметили))
сегодня даже плохо как-то с утра было, вроде расходилась, работа есть работа.
на весах 67.4
начала чудоварежковые движения))

Привет

Декабрь я хорошо потрудилась,минус 3 кило! и встретила Новый год с весом 62, на праздниках правда килограммчик скакал,но на сегодня снова 62,готова двигаться дальше! К заветной 59.9