мой обед : один огурчик , камбала и как всегда выручает кус кус

Сегодня целый день была в бегах.
Докупила подарки и тех кого хотела заранее поздравить лично поздравила.

Вес пока удерживаю.

Перекус 2 малюсенькие вафельные трубочки.
100ккал. Ужас

Сижу ,думаю вроде бы уже пора после завтрака ещё поесть. А организм молчит. Видно ждет , когда совсем, совсем стемнеет,

Все-таки он и до нас добрался. После позднего завтрака поехали с мужем в рыбный магазин. В каждый отдел очереди, как в мавзолей.

Сейчас съем очередную мандаринку. Сделаю вкусный кофе и позвоню одной своей подруге.
Подружке детства.
Мы начали общаться едва
научившись говорить.

 неподражаемый Дмитрий Нагиев
А вы ради чего всё бросили бы?
Кстати, после НГ хотим сходить на нового Буратино.
______________

молочная каша из домашней крупы "Дружба" рис + пшено и ещё + захотелось добавить в неё побольше сахара, 2 кусочка рыбы - это камбала, перец Рамиро и хурма в представлении не нуждаются

Поспала очень хорошо - часов 11.
Утром вес был 75,5
Потом быстро попила кофе и побежала в спортзал