Утром вес был 96 ровно( хотела завести линеечку, но как это сделать непонятно).

Девочки,здравствуйте 🙋!

Все же приеду в город и надо объемы измерить. На весы вставать конечно хорошо и,как сегодня,приятнее. С 74 и сейчас 72,8.надеюсь,это все питание и изменение привычек:) хотя еще же только третий день 😂

Всем привет. Вес снижается. 67.5. По питанию так: завтрак- омлет либо каша геркулес, лепешка сдобная с маслом, кофе с молоком и сахаром- 1 бокал. Где-то через пару часов - чай с конфетой. Обед-часа в 2 дня, суп-грибной, либо пельмени. Большая порция. Через часа три чай с конфетой.

Всем привет! 

Да-да,уже было в моей жизни цифра в 74 кг и тогда это был мой максимум. Я не беру "привесы" беременные,а именно вес в обычном состоянии зажора. И это было 10 лет назад.

Всем привет. Календарное лето заканчивается, но не погодное лето. Все также плюс 32.  Жарень. Правда позавчера такой ливень, с грозой, с молнией прошел, что мама не горюй. По весу. 68 кг. Ааааа, хочу питаться как в России.

Как бы не было грустно, но лето подошло к концу. Почему каждый год меня это так огорчает.. Это, наверное, травма детства каждого  школьника, в ужасе ждать 1 сентября.

Загул в выходные -был загульным.пришло время очень-очень взять волю в кулак,сжать зубы,закрыть вовремя рот и разорвать этот порочный круг адовых привычек.