Вчера вечером были в парке на концерте. Приехали к восьми ,прямо под выступление группы Ума Турман. Много песен, сильный драйв. Барабанщик у них бомбический.

Всем привет. Мой вес на сегодня 66.9. Как бы я не радовалась, но это 67 кг. Пусть и без 100 гр. Но все же это хорошо, т.к. предельный вес переваливал за 71 кг. Ту неделю консервировали, слава богу запаслись.

Ребенка отправила в школу , а значит появилось и свободное время. Иду опять в зал , продолжаю сброс злосчастных кг 😊 

Проснулась утром , включила телевизор и вижу как счастливая Лида едет за рулем грузовика  по лесу , напевая песенку про своего Сережку. Хороший фильм "Не могу сказать прощай".

21 августа родила сыночка.
Вес на сегодня 99.6
При выписке из РД был 104.5.
В итоге за беременность ушло 13 кг. 
Сейчас задача удержать этот вес, но полноценно есть. Все гадости по максимуму исключить для ГВ. 

Сегодня проснулась очень рано🌄. Массаж, обертывание, Вакуум, теплая вода, упражнения с гантелями. У нас намечается вылазка на природу и мне поручили в дополнение к шашлыкам испечь пирожки и блинчики. В перерыве между этими занятиями я снова посетила 8 этажей.

Как и многие я пользовалась шагомером. Надо же проходить 10000 шагов.Иногда получалось больше, ну а чаще меньше. Только вот, однажды шагомер слетел из моего телефона и больше не под каким предлогом не ставился. Я особо не заморачивалась : нет, так нет.

Утром массаж, Вакуум,теплая вода, приседания и выпады с гантелями, наклоны -упражнения для боков.Выйти на " пробежку" сразу не удалось, но я улучила момент и сбегала со своего этажа на 8 этажей ниже. Возвращалась обратно с передышками.