30.08.2023

Всем привет! 
Пять дней питалась как попало, толком не гуляла. Сначала день рождения младшего сына, два дня назад старшего отправила в Москву, он в этом году закончил школу и поступил в университет. Хожу по дому и тоскую, как непривычно без него. Мы  с ним очень похожи, на одной волне. Пишу, и плачу, грустно как... А когда у меня плохое настроение, я постоянно тащу в рот вкусняшки, это меня успокаивает. В общем, с утра решила, что ныть хватит. Нельзя же бросать лечение от эндокринолога и вообще свой путь к стройности. Снова беру себя в руки, слежу за питаниеи и гуляю. Только гулять теперь придется днем, очень уж вечером холодно, вчера только 3000 шагов прошла. Буду составлять свой график работы так, чтобы выделить время на прогулку днем.
Всем удачного дня! Обнимаю!