Разница между фотками:первая сделана в середине ноября..вес 60 кг...вторая же-1 марта, вес 67 кг.

больше всего в фигуре бесят бедра..они самые трудные....ужас...

фото

Первый раз я попробавала худеть когда была семейная жизнь на гране развода(не из-за моей полноты конечно),но тогда меня подтолкнула именно это.Ну и я села на диету по Мантиньяку-это не монодиета и результат не скорый.при

На улице +15!!!

Вчера стойко продержалась на:
-200 гр филе хека,
-тот же несчастный тортик на 150 калл
-ещё 1/3 несчастной бразильской смеси
-2 яблака
-1 киви
-2 чашки кофе со сливками(чуть-чуть
-тост с сыром был на завтрак...

голодной не хожу,что радует))моя бедная поджелудочная перестала орать благим матом чтоб я прекратила жрать всякую гадость,и прекрасно себя чувствует с вареной курочкой))правда я без овощей никак,а потому пару листиков

начиталась я про яблочный уксус. И решила, чт тоже попробую. Сегодня куплю в магазине. Результат потом оглашу. надо пробовать на себе все методы. Ведь так хочется, чтобы кг побыстей ушли.

}:) я не пойму ничего....я чувствую лишь то что в желудке ничего нет..а относительно похудения ничего.....сегодня 5 день диеты........может я что-то не так делаю(((помогите плиз((((...и объемы тока на 2 см уменьшились...(((

:) вчера утром выпила чашку чая и съела 2 ложки творога, а вот обедала в кафе,поэтому ела куриные рульки с картошкой фри :) ну там немного было :) и всё,больше ничего я не ела :)

Пыталась сидеть на гречневой диете 2 раза.Через 3 дня начинала болеть голова. В последний раз такой приступ мигрени начался, просто кошмар!Даже на больничный пришлось пойти. Незнаю почему.

все про него говорят, а я и не слышала про него ничего. Как его приготовить и как пить? Ну расскажите, пожалуйста!!!!!!!!!!!!