20ти дневки! Съела все что нужно было скушать кроме стакана кефира...его я оставила на потом...выпью когда кушать захочу! Уборка дома вымотала меня,посуду перемыла,в коридоре все разобрала,помыла полы и пропылесосила!

На завтрак – чай с сахарином, 50 г ржаного хлеба, 20 г молока.
Второй завтрак – тертое яблоко без сахара.
В обед - 200 г мяса (нежареного), 200 г тушеных или печеных овощей, 80 г тертого яблока с сухарями.

не получается с этими линейками((

В 100 грамм продукта

ну ладно-ладно решила наступать на грабли=((каюсь...Девчонки,ну нафиг это шокотерапию,лучше завтра буду свежевыжатый сок пить,а то зашли в магазин с молчелом и он меня так хитро подтолкнул к стойке с шоколадом, на горький

не я писала...не мне посвящен...писался для лучших времен,а теперь это воспоминания...
Надо жить и друг другу улыбаться
Надо жить и испытаний не бояться
Всё не зря и кому-то точно надо
Чтобы мы были рядом!

7-30 кофе с 1 кус. черн.шоколада 10-30 2 тоста интеграл.

в 2006 г.,в марте я весила 85 кг. начала питаться по группе крови и в июне уже весила 65 кг-очень эффективно,всем советую

оказывается является одним из главных показателей нашего состояния (здоровья, веса, и т.п.). Вот у меня с моими 90см. значительно увеличен риск заболеваний . А вот при весе 8окг , риск есть , но совсем минимальный.

Пыталась вчера разгрузиться на водичке. Странно, обычно всегда я это переносила абсолютно нормально, отлично себя чувствовала весь день, но вчера что-то пошло не так(((