ну вот и сбылась моя мечта)))
я перешагнула рубеж в 80 кг,со вчерашнего дня -500 гр опять,сегодня на весах 79,8.
хочу к 10 мая весить не больше 74 кг.вроде реально,по 2 кг в неделю то сбрасывать)))

Сегодня мясо.

позитивнячок!!! походила по магазинам, прикупила новые штанишки сразу настроение и поднялось, а джинсы, которые мне оч понра, налезли на меня , но уж больно давили на пузень, так что еще один стимул худеть)))

не удержалась я сегодня и достала из шкафа весы! Встала...смотрю...а там ровно 85! Получаеться за 3 дня диеты я скинула целый киллограмм! Взвешусь еще дня через 3....как бы я хотела чтоб за следущие 3 дня еще киллограмчик ушел!

:( вот поругалась вчера с молчелом и отправилась с подругами в бар=(((вот и наелась всего чего надо и не надо,а скорее нахомячила себе 3 кг=(((как встала на весы седня чуть не померла от ужаса=(((

- 0,4 кг. Так держать!!!!!
Самочувствие улучшается, настроение тоже! Депрессия постепенно уходит!!! ))))

Рацион на сегодня:
молоко 1-2 литра
2 кусочка черного подсушенного хлеба.

Увидела у девочек на сайте и тоже такую захотелось ))
Очень удобно, легко понять в правильном ты направлении движешься или котлету все таки лучше положить в холодильник

Блин, ну что ж я за человек-то такой! Худею всю неделю, питаюсь правильно, иду строго по графику, иногда даже опережая его, и к выходным расслабляюсь, думаю что можно себя побаловать и БАМ!

1 прием пищи:
-овсяная каша со смородиной и ч.л. меда;
2 прием пищи:
-легкий супчик;
+зеленый чай и питьевая вода.

Наконец-то наступил этот радостный день - суббота. Стрелка весов уверенно отклонилась влево. Правда всего на 1 килограмм, но начало положено. С утра такое хорошее настроение, такая легкость - вроде похудела кг на 15.