пока иду быстрее диеты)
вот так:

Не поняла, что случилось при записи в блог. Так старалась, и вдруг ничего не вышло. Не поняла, это что с сайтом или интернет у меня так работает. Который день что-то глючит.

И так наверное начну с самого начала...

сёнь поела оч не диетично...
просто организм требует...

1 завтрак 100 грамм фруктов с сливками...
обед 50 грам птичьего молока...
ужин...200 грамм плова...150 грамм крабового салата...

2 километра пройдена...

как все совпало прекрасно...мой позитивный настрой настрой на правильное питание кокраз пришелся на начало месяца! так что получаеться завтра 1мая(уже сегодня)и опять все сначало!

я устала. и главное, желание никуда не пропало! этот дурацкий грипп перепутал мне все карты! последние дни я не занималась спортом, много лежала и т.д. Мне носили всякое вкусненькое, не считаясь с моими дальними планами!

Три часа ходили,гуляли,вобщем тратили энергию активно=)Завтра с утра на пробежку=)
А еще хожу на массаж - спинка,попа,бедра и ножки=)))Массажист сказал,что жировой прослойки особо нет=)))Ура!!!

А кто на кремлёвской сидел?

Пойду-ка я поделаю физические упражнения,мышцы потренирую,а то так хочецца быть похожей на знаменитостей.............

1 прием пищи:
-обезжиренный творог (100 гр.) со смородиной и клубникой;
Перекус (через час):
-полгрейпфрута;
2 прием пищи:
-салат (помидор, огурец, сок лимона);
3 прием пищи:
-стакан кефира (0,1%);