Блог Ана

Сегодня попробовала новый вид завтрака - smoothie. Может, кто-то уже этим давно готовил на завтрак, но лично я раньше пила это просто как коктейль, между приемами пищи или как его часть, но полностью заменять таким образом прием пищи - просто гениально.

В субботу я взвесилась, и, чего и следовало ожидать, мой вес составил 67,4 кг.

я устала. и главное, желание никуда не пропало! этот дурацкий грипп перепутал мне все карты! последние дни я не занималась спортом, много лежала и т.д. Мне носили всякое вкусненькое, не считаясь с моими дальними планами!

Новая неделя, продолжаем худеть. Я не знаю, какой у меня вес сейчас (взвешиваюсь только по субботам), но чувствую, что после Пасхи набрала.

Сегодня вроде бы всё было хорошо. Утром сходила святить куличи. Погода чудесная. Всё вместе дало прекрасное настроение. Остальное время работала, есть не хотелось.

Пока всё идет нормально. Я переборола свою усталость и отработала сегодня час аэробики, за что потом мое тело было мне благодарно.

Вес стал потихоньку уходить. За прошлую неделю я сбросила больше 2 килограммов. Знаю, это не так уж много, но я решила действовать не спеша. Всё равно же непосредственно на пляж только в августе...

сегодня я много гуляла - когда находишься за пределом территории искушения, опасностей ждать не приходится, а изумительная погода позволяет вместо фитнеса и проч. приятно и с пользой провести выходные.

начинать трудно, но надо постепенно заводить полезные привычки.