Суровые будни

Вес стал потихоньку уходить. За прошлую неделю я сбросила больше 2 килограммов. Знаю, это не так уж много, но я решила действовать не спеша. Всё равно же непосредственно на пляж только в августе...
А в принципе, я уже стала привыкать к полезным привычкам: питанию, распорядку дня, процедурам. Вечером через день принимаю ванны с маслом и морской солью. Я не очень люблю ванны, отдавая предпочтенье душу, но они хорошо помогают выводить лишнюю влагу. А масло прекрасно увлажняет кожу, равномерно по всему телу.
В общем я пытаюсь своместить эти 3 составляющие: питание, распорядок и процедуры. Это триада помогает постпенно, но эффективно. Я серьезно занимаюсь теннисом, и после каждой тренировки следует общая физическая подготовка. Раньше я ее ненавидела, но теперь она мне пригодилась!