Ну что, сегодня первый раз посетила фитнес-клуб:) Вообще первый раз в жизни:) Конечно, был страх, комплексы...оказалось все настолько замечательно:)
2 часа занималась:) 1-й час - на все мышцы (Pump*Crunch), 2-й час - йога:)

Что-то поела ооочень мало, практически, ничего:(( Ну, так получилось( Промоталась весь день, а потом поздно...
1 прием пищи:
-стакан кефира (0,1%);
2 прием пищи:
-салат (помидор, огурец, сок лимона);
УЖАС(Знаю(((

;) Привет, худеющим!!! Я теперь с вами - ибо лишний вес всегда был в числе главных моих проблем... При моём росте вес в 75 кг считается идеальным, но блин, я же вижу, как неидеально это выглядит на моём теле!!!

Собирались сегодня с подружкой в фитнес - не доехали, из - за демонстраций перекрыли движение, полчаса проторчали в пробке развернулись и поехали домой. Но зато находили пешком 4 часа. Погода просто класс!

Девчонки,всех с праздничком!!!!!!!!!Немножко запоздало,но не поздно еще!!! Всем удачки во всех начинаниях!!!!!!! и вообще всего хорошего!!!!!!!!! :) ;)

Поэтому сегодня позволила себе расслабиться. С утра съела 2 суши и ролл, затем йогурт, ну и пару яблок. Потом днем с подружкой посидели в китайском ресторанчике, съели риса по Янчжоусски, фруктов в карамели и выпили по пиву :) И в конце концов добили мороженым.

Вот уже третий день сижу на непонятно какой диете,полу капустная,полу голодовка.решила 1 день ничего вообще не ем только пью и так чередую с днями капустной диеты!Радует,что результат сразу на лицо и аппетит совсем не му

и что я сделала...нарезала перец один,3 помидорки своих..сверху сыр моцарелла...и в микровалновку...и слопала это...тока 3 ломтика перца не влезло...наверн лишенее было,но чай мне не помогает от голода...и мед тоже..

Выхватывала на каком-то форуме фотки "до" и "после" вегетарианской диеты (точнее не диеты, а системы питания) - результат ошеломляющий. Скажите, кто-то пробовал сидеть только на овощах и фруктах?