По плану у меня сегодня 800 мл. сока и 200 гр. творога.

Отвесик в 300 г. Настроение на высоте. Тело не обременено едой.
ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА!!!

8-00 чай зеленый с молоком 150 мл+кус сыра гр 10

:) , но приятно. Немного ушло, отвесик в виде 1.9 кг. Ну путь эть жидкость, но она же все равно влияла на мой вес

сестра инфу нашла, что есть люди, которые лежа на диване за сутки тратят 3500ккал - это мой муж (очень хочет набрать вес, но не получается, есчт все с хлебом, майонезом, поздно вечером и нифига рост 181 вес 71кг, у него такой же б

я сегодня и навсегда легко отказываюсь от мучного и сладкого!
я легко отказалась от ужина после четырех!

..утро начинается с:
1 небольшое зеленое яблоко
(разрезанное на мелкие дольки,культурно разложенные на большой синей тарелке))
150 мл кефира
150 мл соевого молока

кстати чувствую себя лучше)

гм,мой вчерашний "рацион" составил xD :
07.00-500 мл кефира),вода
11.00-250 мл молока
14.00-250 мл молока,200 мл кефира
16.00-200 мл кефира
водаводавода
20 минут велотренажера и долгое хождение пешком по тц))

Случайно нашла Вас. Хочу ище роз попробывать.Мой вес 105, до родов был 80, до замужа 73. Что делать,как себя полюбить,и сбросить вес?????

Чем на улице теплее,тем меньше ешь!Это я по себе сужу,может у кого и наоборот!Поэтому мне и худеть легче в летние месяцы!Правда,пить хочется больше! ;)