Всем привет.

завтрак и обед обошлись мне в 600ккал!Клево...на весах 85...и это уже после завтрака и обеда...так что жду отвеса завтра....!Опять пью много воды...сегодня убралась...уж пропатела,а вечером еще и бадминтон....так что я снова правил

сегодня начала день с того что заготовила себе соле - содовую ванну.. и пока сидела в этом зелье попивала отвар петрушки..не гадость - пить можно ..
жую хлебушек с мяском..по группе крови можно - значит не повредит ))

подскажите как крепить фотки, а то у меня не получается!!!!!!!!

За прошедший месяц изменений нет.Вес стоит на месте.А всё потому,что я ничегошеньки не делала,чтоб похудеть.Правда,гимнастику по утрам делаю каждый день.Неахота было ничего...В следующем месяце много от себя требовать н

Все мы иногда приходим к тому моменту, когда нужно начать все с нуля. Или продолжить, но по-другому. итак, что я имею на данный момент?

Ну вот, слава Богу пошёл отвес. Медленно, но верно. За неделю (-1кг). Я не ем после 15.00. Самое интересное, что есть то и не хочется. Наверное это самовнушение. Муж смеётся, что так совсем скоро есть перестану.

:sick:
обжорство

Значит так. Вчера выпила йогурт , вечером варенец+расслабилась...печеньку и семечки..зато на стадион сходила:)

Девчонки,обожаю гранатовый сок,а он не очень вреден при диете???....