Печально ставлю на плиту литр молока с насыпанным в него зеленым чаем. Тоскливо смотрю на эту бурду. А ведь сама виновата. Зачем было нажирать 4 кг обратно? Вопрос риторический.
Здравствуй диета.

Отмечали день рождение мужа два дня, но мне если честно было не до еды! Сами наверно все знаете что это такое, приготовь, принеси, подай, обслужи, а потом не ложись спать, а прибирай со стола!!! (низкий поклон человеку который придумал посудомоечную машинку) :)

Не понимаю почему в день радио свой профессиональный праздник отмечают и работники ТВ? Но, в принципе, какая разница! Лишь бы повод был:) Так что с праздником меня:)

Итак, вторник - день взвешивания:) На весах 77 кг (то есть, "минус" 1 кг за неделю). Немного, но хоть что-то:) Причем, я хожу каждый день в фитнес-клуб, мыщцы укрепляютмся, а они, как известно, тяжелее жира:)

Вот провела 2 дня на молокочае, вес тронулся вниз, хотела спросить незнает ли кто-нибудь какие нужны пить травянные сборы для нормал. обмена вещест???

за сегодня съедено: 7-30 кофе с молоком (100гр.)+ шоколод чёрный( 5гр.) 11-15 чай б.с. 2 тоста интегральн( 15 гр.).+ 30гр. сыра+ 30гр.

Завтра начало долинской диеты.
С самого утра встану на весы.
Отчет пришлю.
Эх не завидую я себе.

:) :P :) :) Всьо просто супер!Севодне как и вчера,не больше 200 ккал., но правда на вело.севодня на садилась,надеюсь на завтра.Но опять страшно----------что делать завтра??? продолжать сидеть на кефире и воде??

Хоть вешайся...

Ну вот я наконец собираюсь сесть на диету!!!!!! Даже не знаю на какую!!!! Может кто посоветует????