Сижу на рисовой диете. Диета вообще-то не новая, но я на ней еще не сидела. Сварила 1кг. риса-думаю на 3 дня хватит.

Вчера посвятила спорту 2,5 часа. Правда, ела как бегемотина!
С вечера расписала свой рацион на сегодня, буду соблюдать.
Спорт не менее 2 часов, пока время позволяет!

Привет!
У меня цель, хочу похудеть на 8 кг!
худею уже вторую неделю, похудела за первую неделю на 1,5 кг, вполне довольна результатом.

Сегодня у меня 1й день диеты. Главное настрой. Был жуткий завтрак: пол яйца и 30гр. сыра, обед и ужин будет такой же. Я надеюсь выдержу)))

Вчера так и не удалось посидеть на кефирчике ))
эээ
ну, не будем о грустном ыыы
короче
если не похудею.. то.. то.. то..
то буду толстой и некрасивой.. вот )))
теперь точно беру себя в руки! ))

или день... В общем, во сколько встал, во столько и утро. Проснулась в 9.30, сейчас сижу пью черный кофе. Потом побегу по делам...У подруги скоро день рождения, так что надо купить подарок! Настроение супер!

Даже вставать на них не хочу Страшно! Спасибо... я уже насмотрелась на такой привес!
Питание пересмотрела)

Вес не двигается. 67.0 и все!

Проснулась в 10-00.Решила взвеситься-вес 64,4)))Очень меня весы сегодня порадовали..хотя я не взвешивалась дня 3-4)))Все идет пока по плану.Заврак был в 10-15:1чашка кофе с молоком без сахара,

Сегодня решила изменить свою конечную цель, решила худеть пока до 55 кг, но дней за 9, получается 6 кг. Думаю реально, нужно взять себя в руки и всё.