Вчера все прошло по плану, кроме одного маленького исключения : между обедом и ужином выпила бокала три белого вина полусладкого, ну не смогла удержаться так есть сильно хотелось.

Всем привет :-)
Утром вес 71,9. Я ожидала грамм на двести больше,хотя конечно очень приятно! Скорее всего это я так удачно сходила в туалет :-)

как же хочеться скушать кусочек шоколадки, но нет я буду держать..... я же пообещала себе, что я похудею, так что надо пережить этот момент.....

Сегодня утром ужасно болела голова потому что погода такая мерзкая.Холодно, сыро, ноги мокрые ..фу.Зашла в метро, ещё хуже стало, еле на ногах стою.А на седеньях одни мужики седят.

С сегоднешнего дня, села на капустную диету, может поможет, мне бы скинуть килграмм так 10-15, лишнии они))) хочеться быть стройной и красивой, а пока вижу себя в зеркале безобразной...

Вчера:
Утро - 2 бутерброда с сыром, яблоко, банан
Обед - салат Цезарь, сок, 2 маленьких пачки чипсов
Полдник - яблоко, вермишель Ролтон
Ужин - орехи, банановые чипсы, пирожок с капустой

Вот и пошла 2 неделя - 3 кг долой! Ура! Правда не могу понять откуда они ушли, наверное из каких-то моих тайных запасов. Худеем дальше!

утра начала крутить обруч"сделай тело",сегодня все мышцы болят,добралась ....минут 20 крутила.Ну все побежала за обручем и на работу.до вечера!

Сегодня последний день поедания риса...УРА...Уже надоел...Сейчас пойду пообедаю им и всё...наверное теперь долго не смогу его есть!!! :D
С завтрашнего дня я на грудках куринных...УРА...МЯСО ХОЧУ!!!