Здесь на мне 65 кэгэ. :)

Итак, сегодня было съедено/выпито:
- порция моего супчика (суп приготовлен пока не по всем правилам, т.к. там картошка)
- яблоко небольшое
- две сливы
- пшенная каша на воде (очень-очень захотелось)

насморк,горло болит...бесенок,с диетой я оплашала(((утром стакан молока,ща шашлык пару куслчков..у мамы день рожденья...еще консультации были..2 часа русского и 5 часов французского...завтра уже экзамен...

девочки, а курица-гриль считается диетической? вроде и не жарится, и без масла... как вы считаете?

Прошел желудок, после таблетки, так что я сделала салатик..даже салатичек...один огурчик, один помидор и несколько редисочек...Ну вот съела и все же голод не уталила...Блин, что б это такое еще съесть...поглядываю на грейпфр

ну,а теперь...спустя два дня я села и призадумалась:а нафига мне этот ксеникал?!
эт если ты жаренную картошку трескаешь,да колбасу
-пьёшь!

}:)

1 прием пищи (7.00):
-овсяная каша со смородиной (немного) и ч.л. меда;
+физ. нагрузка (1 час 15 минут), питьевая вода;
2 прием пищи (10.00):
-свежий огурец
-рыбные (судак) тефтельки (4 шт. = 80-100 гр.);
3 прием пищи (15.00):

С сегодняшнего дня буду питаться по-новому. Хватить с меня этой гречневой диеты. Решила есть малокалорийные продукты, но, чтобы было хоть какое-нибудь разнообразие.

Утром взвесилась - 62,8. Ну, это ерунда, пусть себе. Ясно же, последний килограмм самый неподдающийся. Даже не переживаю по этому поводу. Куда он денется.