как я собираюсь худеть... а вот как поменьше сладкого, побольше движение и главное ни при каких обстоятельствах не есть после 6 вечера!!!!!

Сколько калорий в вареной куриной грудке? Никак не могу найти - в одном месте написано, что 80, в другом - 113... Заранее спасибо.

Ну хоть небольшой отвес..вчера очень старалась в бассейне,вечером ничего не ела и не пила.ожидала что вес вернется к отметке 70,6.. Надеюсь завтра увижу все таки снова эту цифру.

Сегодня первый день 20 дневки,а с утра уже есть хочется....... Но ничего страшного,красота требует жертв.
Это я так себя успакаиваю.

Девочки, как и договаривались, начинаю диету с 27-го. Отдельное спасибо Ольге.86, посмотрев утром результат ее контрольного взвешивания, только укрепилась в желании начать.
Итак:
27.05.2008, вес 51,2кг

Двадцатидневная диета I вид

Строго запрещено диетой следующее: пить вино, пиво, лимонад, есть сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель, макаронные изделия.

1 - 2 Голодные дни.

Ну вот я как всегда спешу сделать запись в блоге....Сегодня начался овощной день,почему-то потянуло взвеситься..63,6(те - 200г за день но это без стула),Решила поплотнее позавтракать так чтобы есть не хотелось..Итак,10.20-суп ово

Ну вот и он, день второй. Значит, начало положено. И меньше шансов сорваться, т.к. собственных усилий-то жаль. И с каждым днем будет все меньше и меньше этих шансов :)

отметили день рождение подруги, начали отмечать 22 и плавно перешли в 24, а вот 25 мая отмечали нашу победу на евровидении. И всех поздравляю с тем что мы первые, и на УЕФА и на чемпионате по хоккею и на евровидении, осталось только олимпиаду выграть...