День пятый-овощной Еще минус 200г-итого за полноценных 4 дня-1кг400г

Ну вот я как всегда спешу сделать запись в блоге....Сегодня начался овощной день,почему-то потянуло взвеситься..63,6(те - 200г за день но это без стула),Решила поплотнее позавтракать так чтобы есть не хотелось..Итак,10.20-суп овощной(маленькая площечка)Суп сделан из полкочана капусты,половинки цуккини,половинки 1 красного болгарского перца,Далее овощное рагу-состав тот же самый.Решила без винегретов обойтись,а они в диете прописаны.Почему??Свекла-очень"сахарный"овощ!!!И соответствено тк я без сахара употребляю продукты-то лучше не буду их этой свеклой портить.Итак,вернемся к завтраку:еще съела 2 мал кусочка цеьнозернового хлебы и выжала из 2ух апельсинов полстакана апельсинового сока)))Сыта))Сегодня пойду кататься на катамаранах)