Блог Оксана13

С сегодняшнего дня буду питаться по-новому. Хватить с меня этой гречневой диеты. Решила есть малокалорийные продукты, но, чтобы было хоть какое-нибудь разнообразие.

Сорвалась с гречневой диеты. Наелась. Теперь самой жутко от вздувшегося живота. Надо что-то делать дальше:продолжать эту диету или искать что-то новое.Ох, как это все тяжело!

Сижу на гречневой диете третий день, результатов никаких. А слышала, что люди сбрасывали до 10 кг за неделю. Стимула нет так худеть, только себя насилуешь.

Сейчас еле заставила себя позаниматься фитнесом. Занималась по диску и все время думала: вот сейчас доделаю это упражнение и больше не буду. Но все-таки доделала все до конца. Ну и лентяйка же я!

Наверно, со многими так было: скинешь вес после диеты, а потом опять набираешь, иногда даже больше, чем было до диеты.

Для меня диета-это большая психологическая проблема. Садишься на диету, определяешь для себя круг продуктов, которые нельзя есть. И тут же очень хочется пойти и съесть что-нибудь из того, что есть нельзя.