Диетические пшеничные отруби. Написано, что даже если употреблять в день 3-4 столовые ложки, будут выводить все токсины.

я очень хочу похудеть но пока только толстею

посмотрела сегодня на себя в зеркало-ужасссс!!!!!Я никогда не думала, что меня коснется проблема лишних кг на бедрах!!!Я родила ребенка и похудела на 6кг после родов.Потом начала прибавлять и вновь вернулась к 58кг и ужасно

Блин… ж…а болит, с непривычки. Ну ниче, пусть болит, поделом ей будет.
Итог за 4-ре дня двадцатидневки – 2,3 кг.

Привет всем!

Ничего не хочется...
Ничего не могу...
Это все из-за лишнего веса :(
Не на диете...:(
Вчера прыгала на скакалке примерно полчаса, было здорово.
Может и сегодня повторить?

Повторение вчера.

Но сегодня, я встала у зеркла задиком.
и что я вижу!!
Нетути целлюлита на попе и ногах

и это-то при минусе 2 кг.!!!

А еще белки, голубые.. это говорит, что органимз чистый.

Девочки, у кого есть удобная таблица калорийности,дайте плиз!у меня есть в книжке,неудобно и мало продуктов...

-500. Итого 63,5. Завтрак 1 актимель, кофе, обед курица вареная + бульйончик ( 300 гр ), ужин 1 стакан кефира+ 100 г колбасы.

девочки, а кто из вас пьет летящую ласточку?