Блог Regina

Ура))) утро воскресенья началось хорошо))) - 400 гр, и это радует, если учитывать что я перешла на свою диету.
завтрак у меня такой - за полчаса выпила 2 ст воды, теперь кофе и 2 хлебца.
всем красивого дня))))

Ну вот и суббота прошла. Вес стоит. Поговорила с сестрой, у нее тоже от гречки не ахти, значит надо что то менять.
несколько лет назад я худела, но по своей диете. Попрбую ее. конечно понятно что мучное и жареное исключить. главные фрукты грейпы апельсины, овощи редис,огурец, паприка красный лук. Рис,курица, тунец в своем соку....

Здравствуйте все ) вернулась, не было меня тут 4 года. Родила второго ребенка а вес так и остался стоять. Устала от веса и решила снова худеть. стартовала в понедельник, стартовый вес был 122.2, сейчас 118.4. Сидела 4 дня гречке. 3 дня было идеально а сейчас все стоит, и запор(((

Первое утро когда ты худеешь самое страшное... надо дожить хотя бы до обеда стараясь не сьесть лишнего...попробую исключить мясное и мучное

Очень должна за себя взяться... такая молодая а вешу как корова... стыдно перед собой и перед дочкой... буду стараться...