Долго отсутствовала по техническим причинам. И еще по неизвестным причинам (не надо себя обманывать!!!!!!!!!!!!) не худелось.... :( Немного депрессии ... Мой сынуля пошел в ясли :O Опять берусь за голову.

Из-за поездки в магазин мой рацион пришлось изменить интересно много я наела?
Завтрак- ничего(хатела кифир но несмогла его выпить)
Обед- куринная грудка150гр. и брокколи 100гр.
В перерыве съела 1 виноградинку.

да собственно как-то так) правда зато на позитиве)))) вчера и сегодня несколько моих друзей защитили дипломы и понеслось... вчера еще как-то сильно не нарушала, а сегодня...

За сегодня съела!!! 1 литр кефира 1 процент, 100-150 гр клубники и 4 ст кофе без сахара да еще стакан сока без сахара. И 62 день диеты закончен УРА!!!

Второй раз у меня такое - как только фруктовый день, так сразу слабость такая... К обеду уже была как выжатый лимон, а еще столько всего сделать надо было...

Первый день, как я взялась за ум)))
Решила не следовать своему изначальному плану. В конечном итоге - у меня будет срыв (что уже имело место быть ни раз). Получится замкнутый круг!

5.00-6.00 где-то 80 г хлопьев "Фитнесс" с молоком и три дольки горького шоколада
Экзамен сдала на 5 )
13.00-14.00 Шоколадка "аленка" маленькая и йогурт питьевой активия яблочная
16.30 творог обезжиренный с замороженной вишней-190 г

Купила я ее все-таки на месяц..у меня конечно гипотериоз,а там он в противопоказаниях,но я пью эутирокс и прочитала что так можно.

2 часа занималась в фитнес-клубе:)
Питание...без комментариев!!! Вчерашнее обжорство продолжилось!!! 3 кг набрала!!!:) Офигенно!!!:) Но я не сдамся!!! Завтра опять в фитнрес-клуб и целый день только воду!!!

с утра.
Сначала не хотелось, а потом было некогда. Да и то надо понять - жара!