Девочки помогите советом как сесть на диету и на какую?при росте 172 см вешу 66 кг,хочу скинуть хотя бы 5 кг,но никак не могу закрыть рот.Сидела на пасхальном посту и похудела,но потом пошел процесс разговления и не могу ост

Завтра у отца День Рожденья! Не знаю прям че делать,ну вы меня понимаете, о чем я!
Если объемся завтра - все будет зря! И 2 кг, которые ушли, вернутся и с ними еще килограмчик!

Два дня диеты и минус 3 кг, начало оптимистичное

итак... на счет того, что надо планировать что кушать... если хочешь похудеть - главное не думать постоянно о еде... а чем вы занимаетесь... с вечера думаете, что скушаете завтра...

действительно,5кг -не смертельно. выгляжу хорошо
не буду пока прибегать в меридии,просто послежу за питанием(тренировать силу воли),бассейн и массаж
посмотрю как пойдет вес

Девочки скажите пожалуйста, 2-3 сигаретки в день не помешают моей диете? Не кушать-то проще, чем не курить...

Второй вечер вожусь с компом. Сын вытащил второй хард и звуковую карту, он уезжает и это забрал с собой. А я теперь парюсь: нет звука и диски в дисководе не читаются.

Моя цель - не просто сбросить лишний вес, с 55 до 48. Моя цель - красивая, гармоничная фигура; здоровье, красота.

Вот подумалось, а не вреден ли он наоборот при целлюлите???

Вступаю в ряды решительных и целеустремленных женщин!
С полнотой борюсь давно и безрезультатно...пока.
Очень надеюсь на моральную поддержку и советы!Радостно осознавать,что ты не одна!