итак, всем доброе утро!!!! у меня сегодня впереди оч трудный и долгий день, поэтому есть будет ну просто абсолютно некогда, я подумала и решила устроить небольшую разгрузочку, правда сутра все таки немного пела, чтоб на репетиции не загнуться от голода))))
итак, сегодня съедено:

Только что прочитала статью, где написано, что в киллограмме нашего ненавистного подкожного жира - 9300 ккал! Охренеть! Это ж сколько нужно заниматься спортом или чем другим, чтоб 1 киллограммчик сжечь?!

На диете я уже с понедельника вообще-то. Но что-то не особо получается. Поэтому решила вести отчеты здесь. Ну чтобы хоть какое-то чувство ответственности появилось. С этим у меня проблемы... А ведь сбросить нужно 6 кг...

Не хотела бегать сегодня: целую неделю не высыпалась, да и норму по бегу я на этой неделе выполнила...

Похудеть хотят многие. и очень полные, и не очень полные. даже худощавые женщины живо обсуждают проблему лишнего веса. это неудивительно: они не хотят перейти в разряд полных. таков идеал нашего стремительного века.

Кто-нибудь, помогите! За вчера съела:
3 чаш.-кофе с молоком, 1 чаш. зел.чая
1 яблоко, 1 апельсин
100 гр свёклы, 100 гр. кваш.каусты, 100 тушеной капусты.
400гр в плюс!!!

Вчера ходила в сауну. Сделала 7 заходов по 5 минут. Перед тем как выйти из дому, обмоталась пленкой и первый заход в сауне просидела в ней. Потом сняла ее, намазалась маслом морозника, потерлась жесткой рукавичкой.

Сегодня с любимым уезжаем и вернемся только послезавтра. Так что до понедельника я вас оставлю. Зато, привезу хорошее настроение и много впечатлений. :)
Сколько я всего слопала вчера:
- клубника 200 гр ~56 ккал

Можете вы себе такое представить?! Больше двух недель было 57 с копейками и вот, ура! Сегодня 56,5!

как сегодня.
Спасибо всем.

Ну очень поздно уже, видимо завтрак просплю...
Спокойной ночки!