Давайте дружно оторвем свои аппетитные попки от диванов и стульев и прочей мебели и пойдем погуляем на улицу!!! Кто за?
Я лично иду смывать маски и иду в парк. А может, до рынка прогуляюсь. Всем удачи! :)

Яйцо принято считать отнюдь не диетическим продуктом из-за высокого содержания белка и холестерина. Однако люди с крепким здоровьем могут без проблем похудеть на яичном рационе

:) Сделала я маску минут 15 назад для укрепления волос из яйца и красного перца. Закутала волосы в пакет и одела купальную шапочку. Незнаю, поможет или нет. Лезут волосы. Что б такое употребить, чтоб они не выпадали.

всем привет!

Итак...

19 июня... началось даже не с разгрузки...
Просто были на природе... просто я уехала на утро...
так как перещёлкнуло 18ого вечером...

Проделала упражнения бодифлекс!!! Теперь можно и покушать. Так мышцы болят сразу!! Ну я еще и вечером проделаю!!

Вообщем, худела я много раз... Худела успешно... даже на 30кг... разными способами...
Вывод для себя сделала один...
Нужен комплекс...
Питание... (раздельное питание+не есть на ночь+разгрузки)

Это, вообще говоря, сколько?
А это на каждый продукт по-разному.

Вчера опять чего-то такое ела, что есть в принципе не надо было! Превысила 1000 ккал...
Ну ладно, сегодня все будет хорошо, как всегда!