Занималась БФ. Прогулялась неспеша примерно 1 км. по лесу.
Выпила стакан чая.
Приехали домой и выпила стакан воды с уксусом.
Съела тарелку винегрета из свёклы, моркови, лука и квашенной капусты.

Итак, на завтрак я съела творог 5% жирности с джемом(джем прилагался, не думайте, что я еще и обильно джемом поливала)), на обед ожидается куриная ножка на пару с овощами и чай.

Одно печенье имеет тот же вкус, что и горсть;
одна порция курицы с гарниром имеет тот же вкус, что и вторая и третьи порции

Еще фотки из разряда было/стало.Мож тут по лучше видно,чем на предыдущих=)
Новый 2008й год

В театре

позавтракала нектарином и яблоком, днем - еще одно яблоко. скоро ухожу, вернусь не раньше 7, так что кушать сегодня уже видимо не буду. разве что яблочно-морковный фреш где-то около 6, а так - только водичка.

Вчера выбирала диету. Изучив кучу полезных и бесполезных источников, остановилась на диете Протасова. Кто пробовал? Как оцените?

Сегодня первый день правильного питания. Супер. Съела относительно немного: овсянка, банан, пол-апельсина, яйцо, 50 гр отварной говядины, баночка обезжиренного йогурта, 50 гр сыра и, о ужас, одно слоеное пирожное.

и так завтра разгрузка! И обещаю скину фото до и сейчас. Хочу сфототься сестра пиехала. Но на улице дождь так что завтра попробую.

Девченки неужели мой вес дрогнул. Утром встала на весы а ТАМ,,,,,,,, долгожданная семерочка итого 78,5 я так рада. Завтра сново молокочай. Сегодня кушаю все мясо кортофель салат приехала сестра в гости.