Девченки.., кто слышал про капсулы Баша..? Изготовлены из фрукта.., произрастающего в Бразилии..У меня сотрудница скинула 10 кг за месяц..и вот 4 месяца вес не набирает вообще.... Хотела посоветоваться... спасибо..

}:) Только фотки!!!!!!!!!!!!!!!!!! Поле Иван -чая, красота неимоверная, а запахи!!!!!

и снова за дело:)

Девчонки!Хочу быть как она!!!Как вам?

И вот вновь)

Говорят, это от лукавого, но вот, всё таки , дождалась понедельника, и сажусь на диету. Диета моей подруги Наташки, сидеть на ней можно бесконечно)

Вообще, у меня история похудения очень обширная.

За сегодня:1.стакан кефира+зеленый чай 2.Огурец,1яйцо+кефир 3.

суббота дача: весь день работала и перекусавала, а вечером поздно закончили и шашлык, нет ну вкусно но в итоге +1. завтра работа в приемной комиссии тогда буду разгружаться на яблоках.

Сегодня еще минус 200 граммулек ушло :) . Так мало, а приятно! Лучше, чем ничего!
Спасибо, мой дорогой организм!!!
Вчера:
Завтрак-омлет из 2-х яиц с овощами (делала в пароварке-прикольно!), -180 кКл
Обед-семга паровая 150 гр., кабачок 200 гр. тушеный, - 350 кКл

Съела:
- тарелку винегрета из свёклы, моркови, лука и квашенной капусты.
- 150 грамм обезжиренного творога.
- грамм 80-100 адыгейского сыра.

Выпила:
- стакан чая;
- стакан воды с 1 ч.л. яблочного уксуса;