Сегодня решила, что окладывать в дальний ящик уже бесполезно, с сегодняшнего дня я на диете. Сбросить, конечно мне надо не много,но все равно так хочется смотреть в зеркало и нравиться себе.

День на овощах и - 0.5кг))) Сегодня бананы и молоко))) А воду пить можно????

Первий день моей пробежки по утрам.ощущения прям такие,что не очень,всьо болит,устала...Пробеала 4 круга,3 круга ето 1 километр,завтра хочу пробежать 5...Я бегаю так,один круг пробежe,1 пройду,1 пробежу,1 пройду.Если пощитать

Вчера был мерзкий ужасный срыв... И нет мне оправданья... Сегодня все сначала.

Встала с очень хорошим настроением..я сегодня целый день буду жить на кефире...и завтра и послезавтра..надо!!Хочу чтоб мы здесь друг друга поддерживали..и чтоб нашлись такие же лица,которые хотят сегодня пить один кефир!!

Не по наслышке знаю, что третий день диеты всегда самый трудный. На третий день возникают всякие кромольные мысли. потому что хочется не просто есть - а жрать охота так, что зубы сводит)))

Решила подвести итоги на сегодня:
- цель 59 кг. к 03.08.08...из-за кд вес эти дни не снижался, а наоборот увеличился на 500 грамм, это нормально, я не парюсь даже=)

Почитайте (про очищение организма):

http://www.vrach.biz/ochistka/10.htm
и
http://www.vrach.biz/ochistka/48.htm

да вроде многие должны были видеть эту передачу, кто не видел очень советую посмотреть, я после неё отказалась не только от магдака, но и от всех продуктов бысторого питания и всяких "активий"