ннн

Хотя мой вес и установился на желанной отметке, я считаю, что предела совершенству нет и буду продолжать стремиться к идеальной фигуре. Можете считать меня перфекционисткой, но я считаю, что предела совершенству нет.

Вчера вечером всё-таки переркусила, совсем чуть-чуть!!! Но ничего наутро встала на весы и опять приятно удивилась 60,8 кг. Оказывается мне нужно всего лишь правильно питаться!!! И не думать что еда смысл жизни!!!

В общем девочки, я такая счастливая! Я уже писала что 2,5 недели провила в профилактории, поэтому и не делала здесь записи, но следила каждый день - все такие умнички!

попробовала тут один чаек, то ли фигура, то ли натура называется,

Вчера напилась пива, вот и наверное вся диета насмарку.....что же теперь делать????

Ну уж нет. не доставлю такого счастья ему. не пойду сейчас объедаться, чтобы только заглушить эту обиду и боль!

А сегодня белково-фруктово-овощной .И вода ,куда ж таперь без неё...
Утром--пара яблок и вода...
В 11час30мин. Творог почти 200гр. и кофе с молоком без сахара...
В обед(около 15час) курочка с зелёной фасолью и вода...

но вечером не удержалась и на ночь налопалась,потом так плохо было и с утра тоже. Настроения нету,с детьми не справляюсь,домашние дела не делаются толком. УСТАЛА!!!!!!!

так как у меня был ужасный перерыв, я хочу начать все сначала, кто может подсказат как удалять предыдущие записи?у меня уже 3 день диеты. диета просто просто все по минимуму. есть полтора раза в день.