Итоги.

Решила подвести итоги на сегодня:
- цель 59 кг. к 03.08.08...из-за кд вес эти дни не снижался, а наоборот увеличился на 500 грамм, это нормально, я не парюсь даже=)
- сократила потребление сахара, теперь в чай и кофе кладу 1 ложечку (обычно всегда 2 было), планирую затариться тростниковым сахаром.
- не ела хлеба давненько, булочек тоже, пирожные не тянет даже.
Сегодня кушала:
8.00 - 2 яйца, морс 150 мл,
13.00 горбуша печеная 150г+капуста тушеная грамм 150-200+компот из тыблок.
На подник куплен зернистый творог баночка 130 г. После 18.00 не ем. Тока пью, купила фруктовый чай,его мне лечге пить без подслащивания:-)
Я довольна результатами и еще больще довольна тем, что вхожу во вкус, т.е. не голодаю, не срываюсь и не впадаю в крайности. Питаюсь сбалансировано, регулярно пью витамины. После отпуска возобновлю тренировки, т.к. сейчас что-то силов вечером не хватает - видимо сказывается недосып и последний отпуск был в виде Новогодних праздников. Осталось купить самбреро и гамак =))))))))