Попытаюсь выложить некоторые фотографии, что бы вы имели представление обо мне и о том, как продвигается мое похудение. Фотки будут с различным весом и сделаны в разное время.

Все взяла себя в руки, начанаю худеть!!!

Привет всем . Я очень хочу похудеть кг этак на 30. После рождения 2-го ребенка уже 2 года пытаюсь сбросить вес и все как-то не получается. Худела на 10 кг но за год все вернулось. Не знаю с чего начать?

Я насмотрелась телевизора про пластическуюхирургию! Это просто ужас!! Лучше голодать и ничего плохого не есть!!! Там столько всего в последсвиях!! Я последнее время интересовалась УЗИ липосакцией!!

Девочки, в очередной раз готовясь к похудению,читала ваши дневники и литературу по похудению. Такая своеобразная психотерапия.

Вчера поехали с подругами и детьми на море. День прекрастный, солнце светит, море шумит. Правда налопалась сушек. Но плавала, оооочень много плавала. Никогда так много не плавала. Так что надеюсь сушки не отложились.

Вчера был не очень хороший день - 1386кал, но сегодня с утра на весах было ровно 70. Но впереди выходные, а это просто беда для меня. Пытаюсь подобрать себе примерное меню на вечер пятницы, субботу и воскресенье, т.к. едем на все дни с друзьями на дачу.
Что-то типа:

46й день
8.00
кофе с молоком - 10 ккал
1 йогурт белый, 125г - 84 ккал
20г черной смородины - 15 ккал

10.15
Конфеты: 2 батончика, 1 нуга - 160 ккал
чай черн - 0

14.00
Гречка с фаршем и морковью, 160г - 400ккал
1ст.л. паштета - 75 ккал
чай черн.

Утро, на голодный желудок 63.7 все-таки что-то!! Сегодня тренировка+ кефир! 2 недели на кефире, далее на гречке и фруктах. Пойду куплю витамины полезные!!

Что-то открыла сайт и взгрустнула - сегодня пятница, а, значит, впереди выходные с их бесконечными соблазнами.