Я сегодня свою овсянку привычную посыпала корицей :)
Вкусно!
Я вообще любитель корицы, имбиря маринованного, мускатного ореха и перца :)

Привет,меня зовут Маша. После родов поправилась,вот решила худеть с вами!
Сейчас мой вес 57кг при росте 169, очень хочется вернуть свои 53кг!!!!

две недели позади) вместе с 6кг меня) довольна необыкновенно) вчера муж подарил букет роз))

09:00
100г яблочного пюре (40ккал)
200мл детского яблочного сока без сахара (100ккал)

16:00
200г овощей (100ккал)
100г мясного пюре (140ккал)

опять 0,5кг сердца (450ккал)
135г обезжиренного йогурта (90ккал)
100г крабовых палочек (70ккал)
0,4л кефира обезжиренного (160ккал)

итого: 770ккал

Уже пол третьего! жрать хочуууууууууууууу! литр йогурта уже съеден... че-то у меня такое чувство, что кто-то сегодня умрет с голоду.. :(
на работе еще продержусь, а вот приду домой... господи, помоги не налопаться! :O

яблоки, кофе, минералка вес сегодня 54.3

Предлагается просто ничего не есть,а только пить воду или иногда бульон.При этом тело должно быстрее всего избавиться от жиров.При такой диете организм включает все свои аварийные средства.Но диета это только для стой

Очень интересно узнавать,изучать что-то новое.Новые ощущения дают тебе возможность легко раскрыться,раскрыть свой внутренний мир,обрести гармонию и самоутвердиться.Конечно не каждый из нас сможет чувствовать себя ко

Какие то "чередующиеся дни". День хорошо,день отступаю от намеченного.... Ничего,медленно,но верно ;)
9.00 - кофе с молоком,картофель вареный,яйцо вареное

А я сейчас буду сухое красное вино, морепродукты, помидорки, огурец и перчик сладкий ;)
И брокколи с сыром :)

UPD:
коктейль

Через полчаса:
200 мл. сухого красного вина,