Блог Anakonda

9.20 (жареный арахис+зеленый чай)
11.20 (кусок пиццы с морепродуктами,кофе)
12.30 (йогурт)
14.20 (копченый сыр,жареный арахис)
16.00 (овсяное печенье, йогурт, кофе)

вчера у меня случился срыв...как я потом поняла просто от нечего делать я решила себя занять поглощением еды...продолжалось это целый день, правда после 20.00 я все таки себя остановила!

8.30 - завтрак (2 кружки кофе, халва)
Кстати, где то прочитала, что сладкое подавляет аппетит.Заметила за собой сегодня, что это чистая правда,поэтому вычеркивать полностью из своего рациона не собираюсь!

10.00 (5 кусочков копченого сыра)
11.00 (сухарики)
12.20 (опять сухарики,кофе)
13.30 (вареное яйцо,кофе)
16.00 (фундук в шоколаде)
17.50 (вареное яйцо,два помидора)
20.30 (кусок соленой красной рыбы, вареные пельмени)

Утром сильно захотелось есть
6.00 (два бутерброда с отрубным хлебом и паштетом из индейки)
9.00 (зеленый чай, 5 маленьких вафелек)
12.00 (два бутерброда с черным хлебом и все тем же паштетом :)), немного жареных семечек)

Утром пришлось заставлять себя встать с кровати(( естественно времени на зарядку не оказалось((
завтрак на работе- 9.00 (зеленый чай, йогурт, 3 маленькие вафельки)
полдник - 12.00 (кофе,кусок отрубного хлеба с сыром)

вечером было пиво и сухарики..........(конечно же и то и другое немного лишнее :O )

первым делом я решила очистить свой любимый организм от всяких там шлаков и гадостей....

Вообщем как обычно... С сегодняшнего дня слежу за соим весом, сажусь на диету, занимаюсь спортом и так далее...

зашла под своим логином - "на сайте 33 недели".. :jawdrop: многовато...и полгода даже не открывала страничку!