меня сегодня в 5 утра подняло. спать больше не могу, в чем дело не пойму?!

Вот 3 продукта, без которых сложно обойтись...
Кто-нибудь знает о вреде-пользе их на диете???

Вчера кушала рис варенный без соли.Утром натощак яблочный уксус.Вечером сауна.Результат удивил,конечно жидкость вышла.Но все ровно приятно,смотреть на весы когда отвес

Сегодня вечером была в гостях. Сорвались мои планы не есть после 17 часов. За стол сели часов в девять только! Я не хотела есть, но ради приличия тоже села за стол! Сказала, что дома только поела! Но не тут-то было!

Уже 4 дня вес упорно стоит. 55 кг. Наверное я что-то ни так делаю.
Завтрак: Зеленый чай. Сыр 30 гр.Грудка куриная вареная 150 гр.
Обед: Яйцо вареное.Персик. Сок.

\Не сотвори себе кумира!/
Не стоит пытаться стать похожей на кого-нибудь, скажем, на Синд Крофорд(хотя ее время ушло...вроде),или Мелени /Гриффит-хотя он вообще кадр!

Утром отвес еще 100 гр. Да уж, такими темпами иду!!! Значит, ровно 102.
Но все же лучше, чем стоял неделями!!!
Сегодня углеводный день.
Ела, по-моему, опять слишком!!! Без чередования у меня меньше получается!!!!

ну кушала много (относительно)... потом в далеком детсве давала слов не вставать на ролики (после небольшого паденияна попу)... сегодня дебютировала...

Сегодня что то я опять расслабилась! Поела соленных орешков. Надеюсь там не очень много каллорий!
Так я к намеченной цели не успею.

9:30 кофе
3 ч.л. творога 9%
1/2 ч.л. меда
1 ч.л. клетчатки (33ккал/100г)
15:25 "цезарь" без соуса и гренок 250г (написано в меню, но я не доела)
16:00 каппучино
17:30 куриное филе (примерно со ст. ложку и толщиной 15мм)
средняя морковка