За неделю минус 500 гр, но я и этому рада, потому что диета на неделе совершенно не хотела соблюдаться, главным образом из-за килограммового медового торта, оказавшегося у меня в холодильнике.

Рисовые дни закончились...Завтра с утра взвешусь.
Ох, следующие три дня будет очень трудно: один кефир... Надеюсь, мне не станет плохо...
Очень хочется продержаться до конца.

Девченки, вот уже 28 часов я голодаю Днем очень сильно хотелось кушать, но просто очень, но вытерпела, сейчас по проще. Как бы продержаться до 18 ч.00 мин. завтрашнего дня. Очень нужно худеть

Приветик всем.Вот-вот начнётся игра Испании и России.Смотреть буду из-за угла. нервишки!!!! Муж уже приготовился к просмотру!!! сын во дворе играет . а я вот пишу свой рацион: вчера на ужин: арбуз!!!!

Завтра у меня фруктики и овощи - поизвращаюсь над составом фрешей....)))))

Болеем за наших! Россия-вперед!!!
Вот они-наши звездочки! Умнички и красавчики!!!

Разве не правда?

я решила свою проблему а сегодня..
хоть у меня и белковый день..но..сегодня футбол..и вместо того чтоб пить пиво со всякими там вкусностями, я буду лопать арбуз!!!!!!
вот так вам!! и мочегонное и вкусное ))

Ну, что. Вполне можно. Вес 60,5 держится уверенно уже неделю. Так что, фиксирую его в новой линеечке. А самое главное. что это уже без всяких усилий с моей стороны. Просто продолжаю питаться по той же схеме.

Сейчас:

Был:

Ну вот блин, нарушила диету и съела 5 кусочков сала солёного.Ну люблю я , ничего с собой поделать не смогла, рука сама потянулась, а рот открылся:).За день съедено : 5 апельсинов некрупных, 1 л.