Весы накрылись! Батарейки, наверное, надо менять...
Муж сказал, что посмотрит.
Сегодня с удовольствием пробежала 7,7 км.

61.7
7.00-2 ломтика крабового мяса+ сай лимонник+ капуста морская
11.00- 1 некторин
13.00- 2 печеных в духовке баклажана
13.00-14.00-0% йогурт

Пол года назад уже пытался в очередной раз сесть на диету...хватило меня на 2 недельки...а потом...в общем быстро-быстро вместо похудения набрал еще килограмм 5....

очень тяжело..кушать хочется невыносимо..но я справлюсь)))..только кефир..больше ничего)))...завтра перехожу на новую диету..более демократичную...кроме кефира завтра мне можно будет съесть 5 средних отварных картофелин..ко

сижу вот обедаю своим йогуртом (это мой традиционный обед в рабочие дни уже наверное пару месяцев) и думаю, наверное надо уделять больше внимания спорту.. а мне так лень, что просто кошмар..

Сейчас иду по магазинам. Потом со старшим сыном на примерку новой кадетской формы, затем за младшим в детский сад. Все пешком. Надеюсь, это первый шаг к большому спорту!!!!!

И так.. Всем приветик!!! Вот я и ожила!!!! Вчера было такое:

У меня все хорошо! Особенно со стороны диеты! Вчерашний арбуз очень хорошо на меня повлиял! Сегодня весы долго решали, что показать, хотели 94,7, потом показали 95, но и это отлично!

Возможно и стоит увеличить нагрузку,но честно говоря у меня не много времени на спорт...,и к тому же прошлым летом я очень активно занималась спортом но при этом ни на грамм не похудела,зато м-цы раскачала, было просто жут