Спасибо за комменты, раз я на сайте, значит мне это нужно)
Вес утром 118.1 вроде развернулась в обратную сторону от 120
Сегодня провела бессонную ночь и много-много передумала.
Начну с самого простого и более-менее выполнимого.

Я сегодня молодец!
Завтрак: овсянка с маслом + кофе с молоком б/с

Прогулка

Питалка:
завтрак 8-30:
гречка, масло, мармелад, кофе с молоком
перекус 10-30:
Творог, сметана, сироп
обед 12-30:
чечевица, курица с овощами, салат витаминный
перекус 14-00:
миндаль, чай
полдник 16-00:
омлет, сыр, курицп с овощами

В общем суть в чем... Я еду с работы и вожделею зайти в кофейню выпить кофе с тортиком, аа лучше с двумя. Вот сейчас у меня серьезный внутренний диалог. 
 

Сегодня второй день диеты. Хочу проверить на самом ли деле диета работает или нет. Пока держусь хорошо. Надо сбросить 5 кг. Любопытство разбирает - точно ли до 1 февраля, как подсказывает линейка, достигну результата? Посмотрим завтра на весы.

Всем привет!?
Вчера запланировала разгрузку на сегодня, но с утра встала и подумала "да ну ее", пойду сегодня лучше в зал схожу☺ еще баночный массаж сделаю?
Вес сегодня утром был 59.8 кг?? вот и первая пятерочка? 

Мда... Пропускаю сегодня спз. Пульс ещё около 100.
Я расстроена этими обстоятельствами...

Привет, девчата!
Возвращаться не так легко, как кажется на первый взгляд, верно?
Америку я не открыла.....
Сложновато....
Жор не отступает, желание отхомячить все, что в округе имеется, слишком велико
Я очень стараюсь есть хотя бы продукты из ПП