Чуть больше половины привеса осталось (700 гр).
Вчера был завтрак, обед и вечерняя прогулка вместо ужина. Сразу результат на весах. Такая система питания называется интервальный голод ( опять голод))). Сегодня без разгрузки попробую повторить вчерашний день..

Лежу... И думаю... Я одинока??? Нет рядом человека с которым я могла бы быть маленькой девочкой, никто не предложит руку помощи, не с кем даже поговорить о том что тревожит! Подругам решила говорить что все супер и хватит мусолить тему когда к сыну папа приедет!!!???

Началась новая неделя диеты). Завтрак 2 вареных яйца, пол апельсина, в обед был жареный фарш и салатные листья, на ужин были опять 2 вареных яйца, салатные листья и апельсин. 

Хотела бы поделиться статьей на тему «про еду». И почему психолог помогает, но потом все равно надо самой много делать. Люблю статьи Евгении на тему похудения,
https://snob.ru/profile/23719/blog/147981

В начале было слово...

Завтрак:
кофе с молоком,яйца варёные с 2 помидорами Черри.
перекус:кофе,кусочек шоколадки горькой 

обед:
2 голубца со сметаной 
перекус:мандарины 

Сегодня была полуразгрузка ? под вечер (в 17:00) съела один голубец(долго готовила,надо же было попробовать). А ещё в 18:00 съела бутер(хлеб,творожный сыр,огурец). Все. Больше ничего.только молокочай и вода в течении дня. Не честный разгруз ? 

Всем прмвет!