Я даже не знаю, с чего начать. Не было меня очень давно, одно тянулась за другим, в один пост и не уместишь. Поэтому даже сараться не буду. Решила вам потихоньку всё рассказывать, месяц за месяцем описывать, пока сегодняшний день не догоню.

Но по прикидам оно нормальное (нехудетельное!). 
Забила в калоризаторе сегодняшнюю еду:

Вот такие вот у нас есть молодцы на сайте))
Девчонки, горжусь вами! Даже те кто привесил, сделали и упражнения и масочку и старательно пили воду!))) Вы супергёрлы!))

62,5 (-300) 
что писать незнаю.
болею, работаю.
Сын  болеет тоже - кашель, сипит, сегодня ко врачу пойдет. Может надо было вызвать на дом...ну ладно что теперь.
Завтра и сама  на больняк, ибо нефик.

Ни физры ни антицелюл. процедур нет.

Привет!
Вес упорно стоял:
Ср.-69.5(ПП без нарушений+тренировка с Кайлой на руки)
Чт.69.5(ПП без нарушений)
Пт.69.5(ПП без нарушений + тренировка с Кайлой на все тело)

Вес поднялся до 80кг и стоит уже 2 дня, ну ничего я к этому готова!!! Я знаю что нужно приложить усилия и все получится!!! Утром был вакум 10 раз как обычно,вечером у меня приседания,пресс и руки!!! По крупинке я соберу себя новую, потому что мысленно я уже живу в новом теле!!!

Всем привет!?
Привес за выходные - 200 гр. Вес - 59.1 кг. Это еще нормально, если бы вчера не сделала разгрузку, то вообще ушла бы в большой +, а может даже в очередной зажор?
Поэтому большое спасибо Эфочке, что на этих выходных она удержала меня от всего этого?

За 4 дня прибавила уже больше 1 кг...
..надо завтра на разгруз!
Совпало для обстоятельства : резкий выход из голода и мое "любимое" (заедание проблем).