День как день, ничего особенного.
В спз ещё боюсь идти.
Вчера скинула мужу ссылку с информацией льгот и приимуществ третьего ребёнка. Прочитал. Ничего не сказал. ???

Болею, не работаю
спала до11)))
еееееее!!!
уши все еще заложены

вес 62.4 (-100)

завтра приедет В.
еееееееее!
хотя была у меня мысль его отправить куданить пожить)) пока не поправимся с сыном. Поглядим))

 Занятие состоит из 3 кругов, а каждый из них в свою очередь – из 3 упражнений: динамичные первое и второе заставят сердце выйти на рабочий ритм и воспламенят мышцы всего тела, а в третьем ты сбавишь темп и падешь на пол – но не отдыха ради, а чтобы поработать над столь важными м

Ура ура идем к цели... Легко ушло 500 грамм просто правильно кушаю и чувства голода совсем нет!!! Настроение супер правда на улице -22, и солнечно!! Утром вакум и стакан воды несколько ложек Полисола,потом цикорий с молоком и кусочек ржаного хлеба +пару финников!!

...большое-большое  желание избавиться от наеденных в праздники килограммов...

Ну это просто...
Вышла в ноль в плане сброса праздничного привеса, но абсолюно не понимаю с чего вдруг привесила 0,8 кг за два дня при абсолютно адекватном питании!
Вчера:

Салют. Вес -63.9. Разожралась, ничего не скажешь. По утрам пью кофе, надо бросать эти дело. На работе перекусы, бутерброды. Вчера с радости,что комп поменяли так купила коробку пахлавы. Всё умяли. В общем, надо вставать на путь истинный. Скидывать нажранное. Вани добра.

И вот я опять не влезла в понравившееся платье...
Привет всем читателям моего дневника, не буде рассказывать как я набрала лишних 12 кг, лучше буду рассказывать, что я делаю для того, чтобы от них избавиться.

в итоге все получилось! Сейчас работаем на закрепление результата! Сегодняшнее утро меня порадовало! ☺️ Самочувствие уже лучше,но ещё лечиться и лечится. Обложило всю-нос,уши и лёгкие (или бронхи-непонятно). Если сегодня не полегчает-начну пить антибиотик.