Да уж, я косячу.

привес приличный, наела вчера вечером.
63,4

З.бутер с икрой кофе.

В общем пост будет о ПП и спиртных напитках. Дело в том, что диета и пп это разные вещи, и все мы по разному подходим к процессу похудения. Я пробовала всё. Сидела на жёстких диетах, даже не ела, что бы избавиться от ненавистных килограммов.

Всем приветики, ответ неожиданно порадовал -500гр. Я становилась несколько раз на весы проверяла?, уже чуть осталось и будет 77...

Вес так и есть 77,6
Это значит что утренние пирожки не привесили, а хорошее поведение вечером не отвесило. Что ж, справедливо.
Но я настроенна на сброс, так что в ближайшие дни я должна увидеть 76 кг на весах.

Доброе утро всем.

вчера был отвесик в 200г, сегодня привесик в 100 :))
опять я встаю на весы каждый день и это начинает сбивать меня с толку?
вчера не занималась спортом, устала так, что уснула с сыном в 20:00.? 
ела последний раз в районе 18:00, даже чуть раньше. 

Минул 13 день. На завтрак 2 вареных яйца и пол апельсина, на обед шашлык, причем обед был поздним и я обошлась без ужина.

Уехала из дома. Постараюсь не теряться, вести дневник с телефона, тоже неплохо. Вес не знаю, но уверена, по ощущениям:критическая цифра, наверно 72 точно, пять набрала за новогодние праздники и отпуск. Заметила сегодня, что дошла до 4го этажа и запыхалась...