Доброе утро. Отвес 100 грамм. Вес 68.8. Проснулась от жуткой боли в левом виске, часов в 6 утра. Съела кусочек пирога и попила кофе с мёдом. Выпила таблетку нурофена, жду помощи таблеточки. Вчера утром кофе с пирогом. В обед броколли с сыром и зеленью. Перекус сыр с кофе.

14тыш
пер кофе рсм сырник
У салат с луком, редисом и помидоркой, кофе

душ чудоварежка крем антиц. (купила новый туб, свежий больше печет))))

Вроде и настрой был, но постоянно срываюсь.  Очень хочется есть и все как в черную дыру! Ем много и голодная. Постоянно хочется сладкого ((((( не могу даже 3 часа выдержать перерыв. Не знаю как взять себя в руки и от этого руки опускаются (( отражение не радует и настроения нет.

Уважаемые пользователи!

С 1 марта, первого дня весны, мы начинаем новый, постоянно действующий конкурс "Совершенствуйся НаДиетах!".

Вот основные его правила:

И если ты жраль вчера, это не повод опять начать обжираться.

Девченки привет!! Завтра начало марафона не забыли???
Фотаться в новых вещах еще не нашла времени, у нас были дожди поэтому я ничего не одевала...

Вот и пошла вторая неделя. Настраиваю себя на маленькие шажки к успеху. С 4 мая вес снизился с 92 до 89,5. Чувствую лёгкость, а сегодня очень хочется есть. Когда хочу что то перекусить, я делаю салат.

Ну что ж, я снова с вами, девочки!)))
Прошли праздники, я жива, не похудела, но и не набрала много.