Для Марафона

Главные вкладки

Изображение пользователя AlisaMoric.
вс., 12.05.2019 - 23:21 — AlisaMoric
Отчетная дата: 
10.05.2019
Измерения
Вес: 
75.1 кг
Живот: 
98.0 см.
Талия: 
83.0 см.
Бедро: 
66.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Первый отчёт для участия в Марафоне. Значит, каждую пятницу нужно писать об успехах. Сейчас план у меня размытый, главное начать и понемногу добиваться результата, а сейчас самое время. Лето совсем скоро, а уже сейчас мне не удобно ходить в футболке. Животик. Руки.
Начало: душ с кофейным скрабом. Маникюр. В течении недели ванны с солью и антицеллюлитным комплексом. Через день. 10 процедур. Два пакета уже есть. Осталось самое главное, поправить питание.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Комментарии

Изображение пользователя F__.

F__ — вс., 12.05.2019 - 23:38

привет - по отчетам пятничным это конкретно админский конкурс - т.е. сайта.
а вот тут по ссылке - наш пользовательский))) ну, т.е. мы там и общаемся и соревнуемся и прочее))

https://www.nadietah.ru/node/459211/pages 

записывайся к Фудзиваре, гготовь завтра с у тар фотоножки на весах ))

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • wideeyedgristle
  • Chuchuka