Ну вот, мой сороковой День Рождения наступил.
Это был выходной от Джилл, я долго валлялась в кровати, не спеша проснуться)) 
Потом  - душ-чудоварежка-гель
омега3, фукусы, 

две ложки салата  крабовых палочек на майонезе, кофе

вчера вес был 97. считаю его отчетным
сегодня питалась нормально, не объедалась. Открыла для себя хлебцы доктор Кернер со вкусом карамели. отлично помогает когда хочется сладкого. в 1 шт 30 калорий. съела почти всю пачку))))

Всем привет.

У меня начинает складываться стойкое мнение, что против природы не попрешь
Грустно
Если есть другое мнение ,и главное доказательства, что я не права, напишите пожалуйста
Так хочется ошибаться в этом случае и надеется, что вес всё таки рано или поздно начнет сдаваться

Всем привет!
Надо как то брать себя в руки. Опять начать себя контролировать во всем: в еде, в двигательной активности, в образе мышления....
Галечка - ты супер! Мне есть на кого ровняться! Так держать!

Можно сказать скинула 20 кг за 300 дней ???

Приветик всем)
Ох я вчера и накуховарила) весь день на кухне проторчала. Нужно было наготовить, чтобы не париться хоть несколько дней на недели. Вставляю фоточки, кому интересно.

Что-то во мне сломалось, больше ничего не получается...
Наверное надцать лет безрезультатного похудения не могут пройти просто так...
Выхода совсем не видно. Худеть нужно, но я разучилась худеть совсем(
Беру паузу)

Всем привет.
Пост вчера не дописала, потому что вчера с сыном был велозабег в 26км, а вечером гости, в общем я вчера просто вырубилась после третьей рюмки коньяка ?

Привет.
Сегодня отвес прям порадовал!минус 1 кг.?

Вчера перечитывала свои старые записи, зарядилась энергией, тогда смогла и сейчас смогу.?

Придумала цель-отпуск, в августе неделя в деревне будет, в сентябре хотим на море.