Записи группы

Изображение пользователя F__.

*

:butterfly:
Вес тот же.
Сегодня ленилась, ела гороховый суп и хлеб. Было очень вкусно.:nyam:

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

День 16.

Вчера:
12.00 5- черри.
15.00 50 гр. Курицы в панировке.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

День 4. Злаки

Вчера целый день переживала, боялась резкого похудения и его последствий. Поесть удалось только рано утром и после 20 вечером.В общей сложности получилось чуть больше 400 гр.

Нравится: 
5

ГРЕЧА!

Вес 97,8
ЕЩе минус 2 см в талии
Сегодня любимая каша - гречка
 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Selenna.

Внешний вид

Когда мы худеем, то чаще всего говорим, хочу 50,60, 70 кг или что-то вроде того. А по факту, чего мы хотим? А точнее, как хотим выглядеть? 

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

*

+200
душ чудоварежка
Массаж лица
шагов 13000
Сегодня из-за работы ужин и тренировка сдвинулась на целый час. Вот в чем минус тренировок вечером, утром оттренил и свободен, а вечером всякое может случится)) даже дома.)
Джилл СФ 2ур-3день 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

День 15. 👿👿👿

Добрый день.
Вчера:
Завтрак 1: 50 гр. Курицы.
Завтрак 2: 50 гр. Рыбы.
Обед: 50 гр куры+50гр. Рыбы. Все в панировке, мама к отьезду наготовила. На работе соблазняли тортиком. Ни один мускул не дрогнул! Вообще ноль эмоций! 😳Отдала маме.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

3 день. Курица

Как всегда за полчаса до еды кружка теплой воды, потом завтрак.
Бульон на куриной грудке и косточках, куриные плечики. Сама грудка будет в обед.

Нравится: 
5

Курица!

Привет!
чёт сайт у меня работает не очень, вчера ночером открывался через раз, а писать не получалось, сейчас пробую, но кратко
Вес 98.9 отвес 400 гр. всего, не густо. 
Овощи: днём было отлично, вечером жутко хотелось есть и я пила, очень много, ну хоть не ела.

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

*

:butterfly:
Массаж лица 
душ, чудоварежка с антиц. кремом утро/вечер
шагов 11000
Джилл СФ 2ур-2день
по питалке все ок.
 

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Четвёрочка