Здравствуйте! Сходила я на узи...Столько всего нашли, что слов нет..одни ...даже узист охренел. 🤔 Ну хоть не рак и то хорошо, но операция висит в воздухе, не знаю что врач скажет.🥺 ну зачееем, зачееем я пошла?!?!🙈жила бы себе спокойно!!! Так нет же!🤨🤨🤨 Беееесит!
Доброе утро девочки!!! Я смогла!!!! 😅хотя вчера готовила ужин, холодильник не закрывается от вкусняшек...но я смогла!!!! 😊Ложки не облизывала, еду не пробовала, за ребенком и бездомными собаками не доедала!🤣🤣🤣Главное, чтобы ничего, даже крошка в рот не попала, иначе сносит башню и понеслось!
Как все таки срабатывает наша психика.. Забеременеешь- везде видишь беременных.. Думала подарить старшему сыну машину, тут же вижу новости об аварии и там копия нашей машины, водитель жив, а девушка погибла. Тут же решила: лучше продам ее!
Доброе утро девочки!!! Я в печали.. готова записаиь себя в ряды сдавшихся, опустивших руки, теток.... каждый день пыталась взять себя в руки, сделать разгрузку... и ничего! Миллион причин и оправданий. То нервы на работе, то со здоровьем беда, то дети, родители, за всех переживаю и жру...
На прошлой неделе удалось три раза посетить треннажерный зал, как и планировала. Также сильно не нарушать в питании.
Будем продолжать и на этой неделе делать также а то и лучше)
Вроде созрела опять худеть.
Это не будет к празднику или к отпуску, это будет потому что здоровье оно одно.
Первую цель ставлю вес 91,8 это по ИМТ меньше 35.
План минимум:
1. Не переедать вечером.
2. Не кусочничать в течении дня.
3. Ужин не более 400кк.
На этой неделе я имела фитнес каждый день.
Завела себе на ютьюбе папку с тренировками на неделю и сделала их все кроме одной, но есть ещё завтра.
Ела я не слишком отвязно, но все равно набрала 1.5 кг откуда-то. Значит надо ещё построже.
Не смогу боюсь.
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
Новые комментарии