Записи группы

Главные вкладки

Задолбалась

пт., 06.12.2019 - 09:21 — татуня

Вчера отработала. Приготовила мужу суп овощной и голубцы . Потом до ночи делала его документы. Потом муж ночью меня разбудил. Не смог нажать +,выходило =. Оказывается искал в запросах, как проходить игру. ДЕБИЛ!!!!

Нравится: 
0

интервальное голодание! пробую и первые результаты!!

пт., 06.12.2019 - 08:32 — MANALEVIK14

все таки решила попробывать на себе иг, и скажу что мне нравится, главное действительно не есть все что хочется и с запасом на будущее, а все как обычно только в определенное время! и результат не заставит себя ждать, вес медленно, но верно идет вниз ))

Нравится: 
0

05.12 занималась

чт., 05.12.2019 - 23:36 — Jly4uK

Ну вот и случился перерыв. С предыдущего занятия так незаметно прошло больше недели. Сегодня опять занималась степ аэробикой 35 мин + пресс

Нравится: 
0
Изображение пользователя Алёнка-поночка.

день второй

чт., 05.12.2019 - 21:17 — Алёнка-поночка
Отчетная дата: 
05.12.2019
Вес: 
78.0 кг

думала разгрузку на молокочае себе устроить,но....не судьба,не выдержала и съела в обед доширак....,а в 3 часа 3 печенька...и все на сегодня,злая и голодная,где моя сила воли...эх.....завтра сделаю омлетик,салатик...разгрузка будет позже,пока не готова...

День 69. 6 декабря. Эксперимент.

чт., 05.12.2019 - 20:04 — Кисуля

Ура! Пятнично-субботний привес ликвидирован как раз к пятнице. Откуда-то отвес взялся. Вероятнее, после вчерашних 1500 ккал, тогда нет смысла резко урезать ккал. Но эксперимент продолжу. Я еще думаю дело в 2х часовой дневной прогулке с коляской, я ношусь как угорелая.

О себе
Дневники диет
Нравится: 
0
Изображение пользователя Fler.

86.8

чт., 05.12.2019 - 11:31 — Fler
Отчетная дата: 
05.12.2019
Вес: 
86.8 кг

День 68. 5 декабря

чт., 05.12.2019 - 09:45 — Кисуля

Не привесило.
З.8.30 твор запеканка 150 гр.
Л. Курятина отварная без кожи 70 гр, мандарины
О.13.30 суп, рис+тефтеля, бутер:черный хлеб 25гр, масло 5 гр, сыр 15 гр, яблоко
17.30 ужин: йогурт 250 мл, 2 паровые тефтели, 2 мандарина.
1500 ккал. Я много ем((

О себе
Дневники диет
Нравится: 
0

Не фига не отжила.

чт., 05.12.2019 - 09:24 — татуня

Вчера утром дыхнуть не могла. Варианта было 2. Либо плеврит,либо невралгия. К терапевту талончика только на следующую неделю. К пульмонологу и неврологу в этом году не попасть. Выпила на ночь нимесил. Оказалась невралгия. Утром опять горсть таблеток. Плита потерпит до выходных.

Нравится: 
0

06.12.2019

чт., 05.12.2019 - 06:38 — dreamyoxy
Отчетная дата: 
06.12.2019
Вес: 
77.7 кг

6.30 яйцо, колбаса, хлебец, ксм
9.15 пшенка, пастила
+++ вода

Изображение пользователя Алёнка-поночка.

день первый

ср., 04.12.2019 - 21:30 — Алёнка-поночка
Отчетная дата: 
04.12.2019
Вес: 
78.0 кг

Доброго вечера всем.
Я с вами на пути к стройности.
Буду очень стараться.

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.