Записи группы

Главные вкладки

День 61. 28 ноября

чт., 28.11.2019 - 10:55 — Кисуля

Вижу единицу второй раз. Я за единицу обещала себе тепую пижаму - сделано.
Вчера спортом не занималась, но прокрутида 5 кг филе на фарш с луком и капустой.

О себе
Дневники диет
Нравится: 
5
Изображение пользователя Ester.

Разлюбила.

ср., 27.11.2019 - 20:27 — Ester

Всё, я разлюбила сладкое!
Не знаю, надолго ли, но сейчас так.
И своего итальянского аморозо тоже разлюбила. Уверена, что эти вещи взаимосвязаны.

Нравится: 
0

57 кг, эксперимент в питании

ср., 27.11.2019 - 20:02 — Latte07

Всем привет!
2 дня назад весила 55 кг, теперь 57 кг, а все из-за того что ела как сумасшедшая, сметала все!
Сегодня немного отпустило, но все равно ела калорийную еду, но меньше чем вчера и позавчера.
Сегодня у меня не было стула, так что и это повлияет на вес.

Диеты – описание
Нравится: 
0

День 60. 27 ноября

ср., 27.11.2019 - 10:16 — Кисуля

m-s_j9myksi.jpg

Хочу 1ку!! Ааааааа....

О себе
Дневники диет
Нравится: 
0

26/11 занималась 16

ср., 27.11.2019 - 09:49 — Jly4uK

В связи с отсутствием эффекта от занятий на элипсоиде решила сегодня его заминить на степ аэробику. Пульс поднялся не хуже чем от элипсоида, а время пролетело быстрее и веселее. + пресс

Нравится: 
0

23/11 занималась 15

ср., 27.11.2019 - 09:45 — Jly4uK

элипсоид 35 мин + пресс

Нравится: 
0

27 ноября

ср., 27.11.2019 - 05:32 — fat_melancholy

Замер не сделала. Спала отвратительно, вчера болел желудок. Перед Кд начинается отечность и вздутие живота. Сегодня вечером продолжу уборку дома, и постараюсь добраться до упражнений, чтоб начать тянуть мышцы, и поддерживать общий тонус.

Нравится: 
0

Ушла в зажор

вт., 26.11.2019 - 19:26 — Latte07

Второй день жру как не в себя.
Это просто ужас.
Меня сильно тянет на мучное и сладкое, и я никак не могу взять себя в руки.
Думаю в обед сделать порцию больше, может я мало ем в обед, поэтому меня так тянет на еду...

О себе
Нравится: 
0
Изображение пользователя Добрый Жук.

Настрой на похудение

вт., 26.11.2019 - 12:37 — Добрый Жук

Сегодня задумалась, что же мне мешает настроиться и почему так сложно это даётся. 
Год назад я довольно легко встала на рельсы и кайфовала от самого процесса, от изменяющегося тела, от результата и тд. 

Нравится: 
0

День 59. 26 ноября. 12Л. Эллипсоид 30 мин.

вт., 26.11.2019 - 09:58 — Кисуля

Второй день встаем с Катей в 8.30. Соответственно, меняется весь режим.
Пишу себе хвалебную оду, ибо кроме себя не похвалит никто! Какая я молодец, как много вчера успела! *spring2-2012*

О себе
Дневники диет
Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.